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tabata 色吧dvd-单纯以减脂为目的的HIIT都是耍流氓

很多朋友在评论和私信里问我关于HIIT色吧dvd减肥的问题。现在网上很多“十分钟HIIT减肥=跑步1小时”、“4分钟高强度色吧dvd瘦身”的教程,把HIIT的训练模式吹的天花乱坠。但是从专业的角度来说……
2021-09-25 暂无评论 434 阅读详情


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